1-Açık havada her gün düzenli ve tempolu yürüyün Özellikle güneş ışınlarının dik gelmediği saatlerde fiziksel aktivitenizi artırın. Düzenli yürüyüş yapmak, yüzmek, bisiklete binmek veya hafif tempolu koşular gerçekleştirmek kasların daha aktif çalışmasını sağlayarak güçlenmelerine katkıda bulunur. Özellikle yaş ilerledikçe ortaya…

Ön lisans, lisans ve lisans üstü öğrencilere af gelecek, Türk üniversitelerinin yurt dışında akademik birim açması için yeni imkanlar getirilecek. AK Parti’nin, Yükseköğretim Kanunu üzerinde değişiklik öngören teklifi yeni haftada Genel Kurul gündemine geliyor. Teklifle, daha önce üniversitelerle ilişiği kesilen…

ANKARA (İGFA) – Ankara Büyükşehir Belediyesi (ABB), ATA Çiftliği’nde düzenlediği Hasat Şenliği ile üretimle kent yaşamını bir araya getirdi. “Sandalyeni ve Sepetini Al Gel” konseptiyle gerçekleştirilen etkinlikte Başkentliler; dut, erik, kiraz, kayısı, vişne ve lavanta hasadına katılarak doğayla iç içe…

Anayasa Mahkemesi (AYM) Üyesi Doç. Dr. Metin Kıratlı, Eskişehir’in Çifteler ilçesinde yer alan ve Sakarya Nehri’nin doğduğu nokta olarak bilinen Sakaryabaşı’nda tüplü dalış yaptı. Berraklığı ve turkuaz mavisi rengiyle ziyaretçilerin ilgisini çeken doğal güzellikte gerçekleştirilen dalış dikkat çekti. Bozkırın ortasında…

Olay, saat 02.00 sıralarında Esentepe Mahallesi Yıldız Caddesi üzerinde meydana geldi. Edinilen bilgiye göre, kentsel dönüşüm kapsamında tahliye edilen 5 katlı binanın 3, 4 ve 5’inci katlarının balkonları ile üst kat duvarı henüz belirlenemeyen bir nedenle çöktü. Çökme esnasında kopan…

Gülistan Doku soruşturmasında yeni gözaltılar ve ifadelerle kan donduran yeni detaylar ortaya çıktı. Soruşturma kapsamında, eski vali Tuncay Sonel’in eşi Handan Sonel, koruyucu Fatih Özmen ve ACA Bilişim’in sahibi Mehmet Aca cezaevine gönderilmişti. Handan Sonel’e, tutuklu sanık Turan Güler’in ifadeleri…

SON DAKİKA HABERİ: Kan donduran olay, saat 23.30 sıralarında Adana merkez Çukurova ilçesine bağlı Kabasakal Mahallesi Rüzgarlı Tepe mevkiinde meydana geldi. 3 KİŞİYİ SİLAHLA VURARAK CANİCE ÖLDÜRÜLDÜ İddiaya göre, bölgeye araçla gelen Ali Can Demir (25), Sinan İlbey (28) ve Semra…

Bilecik / Serhat Kaya / Yeniçağ Bilecik’te 6 dönemdir Cumhuriyet Halk partisi Milletvekili olan Yaşar Tüzün istifa ederek Özgür Özel’in kurduğu Yeni Partinin kurucular kurulunda yer alırken, parti rozeti de Yeni Parti kurucu Genel Başkanı Özgür Özel tarafından takıldı. Özgür…

6306 sayılı Afet Riski Altındaki Alanların Dönüştürülmesi Hakkında Kanun çerçevesinde yürütülen çalışmalarda bakanlık, riskli binalarını yenileyecek vatandaşlara eşsiz bir destek sunuyor. Buna göre konut sahiplerine 875 bin lira hibe, 875 bin lira düşük faizli kredi ve 125 bin lira taşınma…

Brüksel’in “çeşitlendirme” adı altında yürüttüğü enerji politikaları, Türkiye’nin jeostratejik konumunu ve yerli-milli hamlelerini daha da güçlendiriyor. Ukrayna transit hattının devre dışı kalmasıyla birlikte Avrupa’nın yegane güvenli kapısı haline gelen TürkAkım, Ankara’ya hem ekonomik kazanç hem de küresel diplomaside devasa bir…

İZMİR (İGFA) – Bornova Belediyesi, yaz ve kış dönemlerinde 27 farklı branşta düzenlediği Hobi ve Beceri Edindirme Kursları ile her yaştan vatandaşa dokunmaya devam ediyor. Bu kurslar, katılımcılarına mesleki ve sanatsal beceriler kazandırmanın ötesinde, zor zamanlardan geçen bireyler için adeta…

Trabzon ve Rize Valilikleri tarafından yapılan açıklamada, olumsuz hava koşulları nedeniyle yarın denize girişlere yasak getirildi. Trabzon Valiliğinden yapılan açıklamada, yapılan son meteorolojik değerlendirmeler doğrultusunda, il genelinde beklenen olumsuz deniz şartları nedeniyle vatandaşların can güvenliğinin sağlanması ve suda boğulma vakalarının…

Gençlerbirliği Kulübü Başkanı Haydar Arda Çakmak, Fenerbahçe‘nin kalecisi İrfan Can Eğribayat‘ın transferinde sarı-lacivertli kulübün kararını beklediklerini söyledi. İrfan Can Eğribayat’ı kadrolarına katmak istediklerini belirten Çakmak şu ifadeleri kullandı: “10+4 kuralından dolayı yabancı kontenjanında şu anda bir tane yerimiz var. Onu…

Belçika’daki NATO askeri karargahında görevli Çin kökenli Kanada vatandaşı bir stajyer, üçüncü ülkelere casusluk yapmaktan tutuklandı. Belçika Federal Savcılığından yapılan açıklamada, Mons şehrinde bulunan ve NATO’nun stratejik karargahı olarak değerlendirilen SHAPE’te görev yapan Çin kökenli Kanada vatandaşı bir stajyerin “üçüncü…

Galatasaray Çağdaş Faktoring Kadın Basketbol Takımı, ABD’li oyuncu Sydney Taylor‘ı kadrosuna kattı. Sarı-kırmızılı kulübün açıklamasında, Amerikan Kadınlar Basketbol Ligi (WNBA) ekibi Chicago Sky’da forma giyen 25 yaşındaki skorer oyun kurucuyla sözleşme imzalandığı belirtildi. Taylor, Avrupa’da son 2 sezonda Litvanya temsilcisi…

Mert Öztürk, şehrin yalnızca eğlence hayatını değil, turistlerin pek bilmediği arka sokaklarını da keşfederek Atina’nın farklı yüzünü ekrana taşıdı. Renkli karşılaşmaların yaşandığı bölümde samimi sohbetler dikkat çekti. KALAMAKİ PLAJI’NDA TATİL KEYFİ Atina’nın en hareketli noktalarından biri olan Kalamaki Plajı’nı gezen…

‘Mutlak butlan’ kararıyla yeniden genel başkanlık görevine getirilen Kemal Kılıçdaroğlu, kayyum Gürsel Tekin’in yönettiği CHP İstanbul İl Başkanlığı’nın üye katılım töreninde konuştu. Açıklamaları, YENİ Parti Genel Başkanı Özgür Özel’in parlamentodaki 90 milletvekiliyle birlikte istifa ederek yeni parti kurmasının hemen ardından…

İstanbul Büyükşehir Belediyesi (İBB) Afet İşleri Dairesi Başkanlığı AKOM, megakent için kuvvetli sağanak uyarısını tekrarladı ve yağmurun biteceği günü açıkladı. AKOM’un uyarısına göre bugün İstanbul’da kuvvetli sağanak etkisini sürdürecek. AKOM’dan yapılan duyuruya göre İstanbul’da etkili olan sağanak yağışlar, pazar günü…

AA muhabirinin derlediği bilgilere göre, babası Kırım göçmenlerinden Seyit Osman Nuri Bey, annesi Ayşe Bahriye Hanım olan Halil İnalcık, 7 Eylül 1916’da İstanbul’da dünyaya geldi. İlk ve ortaöğrenimini Ankara ve Sivas’ta tamamlayan İnalcık, lise eğitimini Balıkesir Necati Bey Muallim Mektebi’nde…

Haberlerimizi Google’da Takip Edin Gelişmelerden anında haberdar olun. Google’da tercih edilenkaynak olarak ekleyin Bir yandan Mohamed Salah transferini sonuçlandırmak için görüşmelerini sürdüren Beşiktaş, diğer yandan da santrfor arayışlarına hız verdi. Dusan Vlahovic’e aylar önce yaptığı teklife halâ olumlu ya da…

UNESCO Dünya Mirası Listesi’ndeki Troya Antik Kenti’nde sürdürülen kazılarda, Roma dönemine ait görkemli bir caddede yaklaşık bin 500 yıl önce meydana gelen büyük depreme ait tahribat izleri ortaya çıkarıldı. Çanakkale’deki Troya Antik Kenti’nde bu yılki kazılar, Helenistik ve Roma dönemi…