Soğuk Havalarda Cilt Bakımı Nasıl Yapılmalı?
Üsküdar Üniversitesi Tıp Fakültesi, Deri ve Zührevi Hastalıklar Anabilim Dalı’ndan Prof. Dr. Ömer Faruk Elmas, soğuk havalarda cilt sağlığının korunması için önemli ipuçları verdi.
Soğuk Havada Cildin Nem Kaybı
Prof. Dr. Elmas, soğuk havanın cildin nemini kaybetmesine neden olduğunu belirterek, “Havadaki nem oranının düşmesi ve soğuk rüzgârların cildin doğal koruyucu tabakasını zayıflatması ciltte kuruluk, kızarıklık, çatlama ve hassasiyete yol açar. En fazla etkilenen bölgeler yüz, dudaklar ve ellerdir.” şeklinde konuştu.
Soğukta Cilt Yüzeyinde Yağ Tabakası Azalıyor
Cilt yüzeyindeki yağ tabakasının soğukta azaldığını ve rüzgâr ile düşük sıcaklıkların cildin kan dolaşımını yavaşlattığını vurgulayan Prof. Dr. Elmas, “Bu durum ciltte kuruma, gerginlik, çatlama hatta kanama gibi sorunlara yol açabilir.” dedi.
Krem, Yaz Kış Kullanılmalı
Soğuk havalarda cilt bakım rutininde değişiklik yapılması gerektiğini belirten Prof. Dr. Elmas, “Temizlik ürünleri nazik olmalı, nemlendirici sıklığı artırılmalı ve güneş koruyucu krem yaz kış kullanılmalıdır. El ve dudak bakımına özel önem verilmelidir.” önerisinde bulundu.
Cilt Tipine Uygun Nemlendirici Seçimi
Cilt tipine uygun nemlendiricilerin seçilmesi gerektiğini belirten Prof. Dr. Elmas, “Kuru ciltler için yağ bazlı kremler tercih edilmeli, hassas ciltlerde ise parfümsüz ve hipoalerjenik ürünler kullanılmalıdır. Doğal içeriklerin yanı sıra dermokozmetik ürünler de etkili olabilir.” açıklamasında bulundu.
Dudak Sağlığı İçin Öneriler
Prof. Dr. Elmas, dudak sağlığını korumak için hindistan cevizi yağı, shea yağı veya zeytinyağının kullanılabileceğini belirterek, “Dudakları yalamaktan kaçınılmalı ve bol su içilmelidir. Ayrıca, cilt temizliğinde ılık su tercih edilmelidir.” dedi.
Evde uygulanabilecek doğal bakım önerileri hakkında da bilgi veren Prof. Dr. Elmas, “Zeytinyağı ve E vitamini yağı karışımı ciltte koruyucu bariyer oluşturabilir. Haftada 1-2 kez yarım olgun avokado ezmesi ve zeytinyağı maskesi uygulanabilir.” tavsiyesinde bulundu.
Kaynak: KAHA – Kapsül Haber Ajansı
